أفضل الاوقات لشرب الماء

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلي على فاطمة وابيها وبعلها وبينها والسر المستودع فيها بعدد ما احاط به علمك




معلومات ثمينة




الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..





عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .





كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .






الله يديم علينا وعليكم نعمة الصحة وhلعافية